Herzlich willkommen!
Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben.
In meiner Praxis erhalten Sie ab Juli 2025 professionelle und einfühlsame Unterstützung bei psychischen Belastungen. Ob in einer schwierigen Lebensphase, bei Ängsten, Depressionen oder anderen seelischen Beschwerden – gemeinsam möchte ich mit Ihnen individuelle Wege entwickeln, um Ihre Lebensqualität zu steigern und neue Perspektiven zu eröffnen.
Mein Angebot richtet sich an erwachsene Personen mit Privat- oder Beihilfeversicherung sowie an Selbstzahler*innen.
Die therapeutische Arbeit basiert auf modernen, wissenschaftlich fundierten Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu fördern – mit Methoden, die sich in der Praxis bewährt haben und stets an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele angepasst werden.
Auf dieser Website finden Sie weitere Informationen zu meiner Arbeitsweise und zu meiner Person.
Für ein erstes Gespräch nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Aktuelles: Derzeit sind keine freien Therapieplätze verfügbar. Die Warteliste ist jedoch noch geöffnet - bei Interesse freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist eines der in Deutschland wissenschaftlich anerkannten Psychotherapieverfahren und zählt weltweit zu den am besten empirisch belegten Methoden der psychotherapeutischen Behandlung.
Im Zentrum der Verhaltenstherapie steht die gezielte Veränderung von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen, um psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Ziel ist es, belastende Muster zu erkennen und individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Dabei kommen praxisnahe, erprobte Methoden zum Einsatz – oft auch in Form von Übungen, die zwischen den Sitzungen eigenständig angewendet werden. Ein wesentlicher Aspekt der Verhaltenstherapie besteht darin, Patient*innen zu befähigen, ihre eigenen Denk- und Verhaltensmuster besser zu verstehen und aktiv zu beeinflussen. So wird therapeutische Unterstützung zur Hilfe zur Selbsthilfe – mit dem Ziel, persönliche Ressourcen zu stärken und langfristige Veränderung zu ermöglichen.
Die Behandlung erfolgt individuell und zielorientiert. Zu Beginn definieren wir gemeinsam Therapieziele, die anschließend strukturiert und schrittweise bearbeitet werden.
Individuelle Beratungsgespräche
Ergänzend zur Psychotherapie biete ich individuelle psychologische Beratungsgespräche an. Dieses Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Paare, die keinen therapeutischen Behandlungsbedarf haben, sich jedoch professionelle Unterstützung in belastenden oder herausfordernden Lebenssituationen wünschen.
Die Inhalte sowie die Rahmenbedingungen der Sitzungen werden individuell auf Ihre Anliegen, Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Beratung kann unter anderem bei der Bewältigung von Stress, in Krisenzeiten, bei Partnerschaftsproblemen, Entscheidungsunsicherheiten, Konflikten oder bevorstehenden Veränderungen hilfreich sein.
Da psychologische Beratung nicht zum Leistungskatalog der gesetzlichen oder privaten Krankenversicherungen gehört, richtet sich dieses Angebot ausschließlich an Selbstzahler*innen.
Kontakt aufnehmen
Telefon: 015158146016
E-Mail: praxis@psychotherapie-ruether.de
Adresse: Allee 1, 59439 Holzwickede