Therapie

Zu Beginn lernen wir uns in einem vertraulichen Erstgespräch in meiner Praxis persönlich kennen. Dieses Gespräch dient der ersten Orientierung: Wir klären gemeinsam, ob eine psychotherapeutische Behandlung für Sie sinnvoll ist und ob mein therapeutisches Angebot zu Ihrer Thematik passt.

Sie haben die Gelegenheit, ausführlich von Ihren Beschwerden zu berichten. Auf Wunsch gebe ich Ihnen eine erste fachliche Einschätzung. Selbstverständlich ist auch Raum für Ihre Fragen oder mögliche Unsicherheiten im Hinblick auf eine Therapie. Nach dem Gespräch können Sie in Ruhe reflektieren und entscheiden, ob Sie weitere Termine wünschen.

Wenn Sie sich für eine Fortsetzung entscheiden, folgen weitere diagnostische Gespräche (sogenannte Sprechstunden und probatorische Sitzungen). In dieser Phase überprüfen wir, ob eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegt und erarbeiten gemeinsam erste Therapieziele. Für diese Einschätzung stehen uns bis zu acht sogenannte „Probesitzungen“ zur Verfügung. Sie dienen dem gegenseitigen Kennenlernen sowie der Entscheidung, ob eine gemeinsame therapeutische Zusammenarbeit sinnvoll und tragfähig erscheint.

Im Anschluss entscheiden wir gemeinsam, ob ein Antrag auf Psychotherapie gestellt werden soll. Nach Bewilligung durch Ihre Versicherung beginnt die eigentliche Behandlung – in der Regel mit wöchentlichen Sitzungen von jeweils 50 Minuten. Die Terminfrequenz kann individuell angepasst werden.

Die Dauer der Therapie variiert je nach Anliegen: Eine Kurzzeittherapie umfasst bis zu 24 Sitzungen, bei einer Langzeittherapie stehen deutlich mehr Einheiten zur Verfügung. Gegen Ende der Behandlung werden die Sitzungsabstände in der Regel schrittweise verlängert, um den Übergang in den Alltag bestmöglich zu begleiten.